Quais os sinais de uma pele seca?

A pele seca está normalmente associada a algum desconforto. É por isso que é uma boa ideia implementar uma rotina de cuidados da pele para combater a secura da pele e restaurar a película hidrolipídica. Mas tem a certeza de que tem pele seca? Para o ajudar a saber mais, este artigo aborda os principais sinais da pele seca. Aproveitamos também a oportunidade para aprender a distinguir a pele seca do eczema ou da pele desidratada.

O que é a pele seca?

A pele seca é um tipo de pele. Tal como no caso da pele normal ou oleosa, a pele pode estar seca ocasionalmente, consoante a estação do ano, e localizada em diferentes zonas do corpo.

A pele seca pode ter inúmeras causas. Antes de mais, o envelhecimento da pele pode provocar secura cutânea. Outros fatores internos podem levar à secura da pele: puberdade, gravidez ou menopausa.

Os fatores externos incluem agressões externas em condições climatéricas desfavoráveis. O sol, o vento e o frio podem atacar a barreira protetora da pele.

Em todos os casos, a pele seca é a manifestação de uma falta de produção de sebo pelas glândulas sebáceas.

Os principais sinais de pele seca

Para identificar a pele seca, é útil estar atento aos sinais. Estes podem ser úteis para identificar diferentes tipos de pele.

Vermelhidão e desconforto

Um dos sinais mais comuns de pele seca é a vermelhidão. A intensidade da coloração visível pode variar em função da gravidade da secura da pele e pode ser acompanhada por uma sensação de desconforto. Esta pode assumir a forma de uma sensação de formigueiro.

Comichão

O prurido ou comichão na pele é um dos sintomas de uma barreira cutânea em “sofrimento”. A comichão pode ser ligeira ou grave, dependendo da pessoa. Seja como for, ela intensifica-se quando se coça a zona em questão.

Pele escamosa e aspereza

A pele seca conduz frequentemente a uma pele escamosa ou descamada. A remoção do estrato córneo da pele resulta no desprendimento de escamas ou de partículas finas de pele. Isto pode conferir à zona da pele em questão um aspeto mais áspero.

Sensação de repuxamento

Por vezes, a pele seca pode ser acompanhada de sensações de desconforto, tais como o repuxamento da pele, especialmente após a limpeza do rosto, o duche ou o banho. Recomendam-se, por isso, duches curtos para combater estes fatores agravantes.

Gretas e fissuras

Se a pele estiver extremamente seca e a barreira protetora estiver muito pouco hidratada, a pele pode apresentar fissuras ou gretas. As zonas mais afetadas são geralmente as mãos ou os pés.

Distinguir a pele seca

Para aplicar o tratamento correto, a pele seca tem de ser cuidadosamente diferenciada das patologias que podem causar alguns dos mesmos sintomas.

Pele seca ou eczema?

A pele seca é uma pele enfraquecida que já não desempenha o seu papel protetor contra as agressões externas nocivas. O eczema ou a dermatite atópica é uma doença de pele. Alguns sintomas são idênticos (vermelhidão, comichão) e o eczema apresenta-se em surtos crónicos.

No entanto, os sintomas da dermatite atópica são muitas vezes mais intensos do que os da pele seca. Como resultado, podem formar-se manchas vermelhas na superfície da pele. São várias as zonas que podem ser afetadas, tais como o pescoço, os cotovelos ou os joelhos.

Normalmente, os tratamentos medicamentosos, como os cremes esteroides ou os anti-histamínicos, são prescritos por um médico.

Pele seca ou desidratada?

A pele seca é causada por uma falta de sebo. A pele desidratada mostra que a sua pele tem falta de água. Também aqui, alguns sinais - como a vermelhidão - são os mesmos. Mas alguns sinais são mais específicos da pele desidratada, tais como o aparecimento de rídulas ou a falta de luminosidade. Para resolver este problema, recomendamos que se beba pelo menos 1,5 a 2 litros de água por dia. É igualmente importante não utilizar produtos de higiene demasiado agressivos para a pele e aplicar um creme de dia e um creme de noite para ajudar a pele a reter a água.

Conselhos para os cuidados da pele

Se a sua pele é efetivamente seca, terá de criar uma rotina de cuidados da pele adequada. Esta irá ajudá-lo a hidratar e a proteger a sua pele.

Hidrate a sua pele regularmente

É essencial utilizar produtos hidratantes especificamente concebidos para a pele seca. Aplique o seu hidratante pelo menos duas vezes por dia para proteger e preservar a sua pele.

Escolha os cosméticos adequados

A pele seca tem características específicas. Por isso, é importante evitar sabonetes agressivos, pois estes podem retirar à pele os seus óleos naturais, que são essenciais para a proteção da pele seca.

Não tome banhos ou duches longos

Embora possa parecer contraintuitivo, não é aconselhável tomar banhos ou duches longos. Pelo contrário, limite os duches a um máximo de dez minutos e utilize água morna para evitar o sobreaquecimento da pele.

Beba bastante água

A hidratação deve ser o seu principal objetivo. Recomendamos que beba muita água todos os dias para manter a sua pele hidratada.

Escolha roupa macia

A pele seca já está irritada e cansada, por isso, opte por vestuário macio em materiais como o algodão ou a seda para evitar mais danos na pele.

Proteja-se do sol

A exposição solar também não é recomendada para a pele seca. Para proteger a sua pele, utilize um protetor solar com FPS elevado.

Identificar e proteger a pele seca

Se suspeita que a sua pele é seca, esteja atento a sinais como a vermelhidão, a descamação ou a comichão. Dedique algum tempo para confirmar se tem eczema ou simplesmente uma pele desidratada. Se ainda tiver dúvidas, aconselhe-se com um dermatologista.

Se a sua pele estiver muito seca, a melhor coisa a fazer é estabelecer uma rotina de cuidados da pele adequada, juntamente com alguns bons hábitos. Em conjunto, estas boas práticas ajudá-lo-ão a dar à sua pele a atenção que ela merece.